đảm bảo cung cấp cho bạn các bài tập và bài viết tốt nhất có thể để cung cấp cho bạn cả thông tin hữu ích và hiệu quả cho hành trình mài giũa xương hàm của bạn. Bao gồm: yoga mặt, kêu meo meo, gọt cằm, giảm cằm đôi, giảm mỡ mặt và cuối cùng là làm sắc nét đường viền hàm.
Mewing cho người mới bắt đầu :
Mewing là một kỹ thuật đặt lưỡi bao gồm việc đặt lưỡi của bạn lên vòm miệng. Mewing có thể giúp định hình lại khuôn mặt của bạn và khắc phục các vấn đề chỉnh nha. Tìm hiểu thêm về Mewing bên trong ứng dụng.
Bài tập cằm đôi cho người mới bắt đầu :
Bài tập hàm & Yoga mặt tập trung đặc biệt vào cằm đôi. Với những bài tập hiệu quả này, bất kỳ ai cũng có thể thoát khỏi tình trạng cằm đôi của mình.
Lợi ích của việc tập thể dục đường viền hàm cho cả nam và nữ :
Các bài tập đường viền hàm có thể giúp khuôn mặt trông rõ ràng và trẻ trung hơn. Chúng cũng có thể ngăn ngừa đau ở cổ, đầu và hàm. Một nghiên cứu cho thấy rằng thực hiện các bài tập mặt thường xuyên trong suốt 20 tuần sẽ giúp đôi má đầy đặn hơn và vẻ ngoài trẻ trung hơn. Tuy nhiên, người dùng phải đủ kiên trì và tập luyện thường xuyên để thấy được kết quả tốt nhất.
Bài tập xương hàm cho nam và nữ :
• Bài tập cơ hàm để cải thiện hình dạng khuôn mặt
• Yoga mặt để cải thiện đời sống thể chất và tinh thần
• Bài tập xương hàm cho cuộc sống khỏe mạnh hơn
• Bài tập cơ mặt để giảm mỡ mặt
• Giảm cằm đôi ở nữ
• Giảm mỡ mặt ở nữ
• Giảm cằm đôi ở nam giới
• Yoga mặt chống lão hóa
• Giảm mỡ mặt ở nam giới
• Giảm mỡ mặt trong 5 phút
• Học Mewing
do Plantake thiết kế và phát triển.
Đã thêm biểu tượng thay thế.
1. Giao diện người dùng được cải thiện
2. Ứng dụng được cải
• Đã thêm đảo động
• Đã thêm phím tắt "Một chạm để bắt đầu"
• Giao diện người dùng Plantake mới
